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一級高血壓應(yīng)該怎樣治療好

患者：女，22歲

病情描述:
一級高血壓應(yīng)該怎樣治療好
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

一級高血壓可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式治療。一級高血壓通常由高鹽飲食、肥胖、精神緊張、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加鉀鹽攝入，多吃新鮮蔬菜水果；戒煙限酒，保持規(guī)律作息；每周進行中等強度有氧運動。

2、藥物治療

可能與血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用卡托普利、硝苯地平、氫氯噻嗪等藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸、推拿等傳統(tǒng)療法輔助降壓；可配合天麻、鉤藤、杜仲等具有平肝潛陽功效的中藥材調(diào)理。

4、定期監(jiān)測

每日定時測量血壓并記錄；定期復(fù)查血脂、血糖等指標；每3-6個月評估治療效果并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整方案。

保持低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、海帶等有助于降壓的食物，避免情緒激動，保證充足睡眠。

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