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孕前期注意事項

患者:女,26歲

病情描述:
孕前期注意事項
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

孕前期注意事項主要包括營養(yǎng)補充、生活習慣調(diào)整、疾病篩查和心理準備四個方面,需在醫(yī)生指導下制定個性化方案。

1、營養(yǎng)補充

孕前3個月起需每日補充葉酸,同時增加鐵、鈣、碘等微量元素攝入,避免生食和酒精類飲品,可遵醫(yī)囑服用復合維生素片。

2、生活習慣

保持規(guī)律作息和適度運動,戒煙戒酒并遠離二手煙,避免接觸有毒化學物質(zhì),控制咖啡因攝入量在安全范圍內(nèi)。

3、疾病篩查

進行TORCH感染篩查和遺傳病風險評估,控制慢性疾病如糖尿病和高血壓,完成宮頸癌篩查和疫苗接種情況復查。

4、心理準備

參加孕前健康教育課程,與伴侶溝通育兒規(guī)劃,學習壓力管理技巧,必要時尋求專業(yè)心理咨詢支持。

建議記錄基礎體溫監(jiān)測排卵周期,保持BMI在正常范圍,出現(xiàn)異常陰道出血或腹痛應及時就醫(yī)檢查。

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