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孩子膽小怎么治療

病情描述:
孩子膽小怎么治療
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子膽小可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、家庭環(huán)境調(diào)整、專業(yè)干預(yù)等方式改善。膽小可能由遺傳因素、社交經(jīng)驗(yàn)不足、家庭教養(yǎng)方式、焦慮障礙等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

家長(zhǎng)需通過(guò)鼓勵(lì)式溝通幫助孩子表達(dá)恐懼，避免否定情緒。對(duì)焦慮障礙引起的膽小，可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗焦慮藥物，配合認(rèn)知行為治療。

2、行為訓(xùn)練

家長(zhǎng)需循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子接觸新環(huán)境，從短時(shí)間低強(qiáng)度暴露開始。社交恐懼癥患兒可嘗試系統(tǒng)脫敏療法，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

3、環(huán)境調(diào)整

避免過(guò)度保護(hù)或高壓教育，家長(zhǎng)需創(chuàng)造安全包容的家庭氛圍。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙導(dǎo)致的膽小需消除應(yīng)激源，嚴(yán)重時(shí)可短期使用勞拉西泮緩解急性癥狀。

4、專業(yè)干預(yù)

持續(xù)6個(gè)月以上影響生活的膽小建議兒童心理科就診。特定恐懼癥可能需暴露療法聯(lián)合氟伏沙明治療，注意觀察藥物不良反應(yīng)。

日?？稍黾佑H子游戲互動(dòng)，鼓勵(lì)參與集體活動(dòng)，保證充足睡眠，避免在陌生環(huán)境強(qiáng)迫孩子表現(xiàn)。

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