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腰彎不下去腰痛該要用什么方法

病情描述:
腰彎不下去腰痛該要用什么方法
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰痛彎腰困難可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解,通常與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

局部熱敷或紅外線照射有助于改善肌肉痙攣,適合因久坐勞損導(dǎo)致的腰痛??膳浜系皖l脈沖電刺激緩解癥狀。

2、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣癥狀。

3、康復(fù)訓(xùn)練

核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練能改善腰椎穩(wěn)定性,麥肯基療法通過特定體位伸展緩解神經(jīng)壓迫,需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于嚴(yán)重腰椎間盤突出,椎體成形術(shù)可治療骨質(zhì)疏松性椎體骨折,需經(jīng)骨科醫(yī)生評估后實(shí)施。

急性期建議臥床休息,避免提重物及久坐,選擇硬度適中的床墊,日??蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)腰背肌力量。

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