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運動后肌肉酸痛是在長肌肉么

病情描述:
運動后肌肉酸痛是在長肌肉么
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
只要不是經(jīng)常鍛煉,一般不會增長肌肉。在平常的時候鍛煉應(yīng)該適度。在平常的時候最好是堅持適度的鍛煉,這個對于身體健康非常有好處的,體育課避免劇烈的運動,以免引起半月板以及韌帶出現(xiàn)損傷。
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