一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

腰背肌筋膜炎怎么辦

病情描述:
腰背肌筋膜炎怎么辦
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰背肌筋膜炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、局部封閉等方式治療。腰背肌筋膜炎通常由勞損受涼、姿勢(shì)不良、外傷炎癥、免疫因素等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,每日用40℃左右熱毛巾敷患處,配合紅外線照射效果更佳。

2、藥物治療

可能與無(wú)菌性炎癥、肌纖維微損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作,增強(qiáng)肌肉耐力,改善局部血液循環(huán),注意循序漸進(jìn)避免過(guò)度勞累。

4、局部封閉

可能與慢性勞損、纖維粘連等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頑固性疼痛、結(jié)節(jié)形成等癥狀。對(duì)頑固性疼痛可考慮局部注射利多卡因復(fù)合糖皮質(zhì)激素。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,適度進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>