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成年人高血糖吃什么食物好

病情描述:
成年人高血糖吃什么食物好
共2個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

成年人高血糖可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍(lán)花：

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、苦瓜：

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。

4、鱈魚(yú)：

鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于改善胰島素抵抗。

二、藥物

1、二甲雙胍：

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖：

阿卡波糖可延緩碳水化合物在腸道的分解吸收，有效控制餐后高血糖。

3、格列美脲：

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4、胰島素：

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常飲食需控制總熱量攝入，避免精制糖和高升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于血糖管理。

吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

成年人高血糖可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍(lán)花：

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、苦瓜：

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。

4、鱈魚(yú)：

鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于改善胰島素抵抗。

二、藥物

1、二甲雙胍：

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖：

阿卡波糖可延緩碳水化合物在腸道的分解吸收，有效控制餐后高血糖。

3、格列美脲：

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4、胰島素：

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常飲食需控制總熱量攝入，避免精制糖和高升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于血糖管理。

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