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痛經(jīng)能不能喝點(diǎn)姜汁紅糖水

患者：女，23歲

病情描述:
痛經(jīng)能不能喝點(diǎn)姜汁紅糖水
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可以適量飲用姜汁紅糖水。姜汁紅糖水有助于緩解輕度痛經(jīng)，主要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解子宮收縮、減輕炎癥反應(yīng)、改善體寒等方式發(fā)揮作用。

1、促進(jìn)循環(huán)

生姜中的姜辣素可擴(kuò)張血管，紅糖提供熱量，兩者協(xié)同促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，適合因氣血不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)。日?？膳浜蠠岱笙赂共考訌?qiáng)效果。

2、緩解痙攣

生姜具有平滑肌松弛作用，能減輕子宮過(guò)度收縮引起的絞痛。若伴隨腹瀉可加少量干姜，但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。

3、抗炎作用

生姜酚類成分可抑制前列腺素合成，對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)合并盆腔炎者有輔助效果。急性炎癥期需配合醫(yī)生使用布洛芬、萘普生等抗炎藥物。

4、溫經(jīng)散寒

紅糖搭配生姜能改善宮寒型痛經(jīng)的畏寒癥狀，適合經(jīng)期手腳冰涼者。體質(zhì)燥熱或經(jīng)血量多者應(yīng)減少紅糖用量。

痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱嘔吐時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日?？捎涗浽陆?jīng)周期癥狀變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。

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