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腎氣虛治療方法有哪些

病情描述:
腎氣虛治療方法有哪些
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王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎氣虛可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥治療、針灸推拿、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式治療。腎氣虛多由先天不足、勞累過(guò)度、久病體虛、年老體衰等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適當(dāng)食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食物，避免生冷寒涼飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、中藥治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等中成藥，中藥治療需辨證施治。

3、針灸推拿

通過(guò)針刺腎俞、關(guān)元等穴位或推拿手法刺激經(jīng)絡(luò)，幫助改善腎氣不足癥狀。

4、運(yùn)動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷腎氣，注意勞逸結(jié)合。

腎氣虛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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