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月經(jīng)量少如何調(diào)理

病情描述:
月經(jīng)量少如何調(diào)理
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜、壓力過大可能影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

鐵元素缺乏可能引發(fā)貧血性月經(jīng)減少?？稍黾觿?dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等調(diào)節(jié)激素藥物。子宮內(nèi)膜薄可考慮戊酸雌二醇等雌激素補(bǔ)充治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足型月經(jīng)量少可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位改善盆腔血液循環(huán)。

日常注意腹部保暖，避免生冷飲食，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期未改善需及時(shí)就診婦科檢查激素水平與超聲。

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