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后背脊椎骨中間痛什么引起的

病情描述:
后背脊椎骨中間痛什么引起的
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

后背脊椎骨中間痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期負(fù)重或突然用力可能導(dǎo)致豎脊肌損傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議熱敷并減少負(fù)重活動(dòng),急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。

2、姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)會(huì)造成脊柱力學(xué)失衡,引發(fā)慢性牽涉痛。需調(diào)整座椅高度并使用腰靠,每日進(jìn)行貓式伸展等核心肌群訓(xùn)練。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者易出現(xiàn)椎體微骨折,疼痛在夜間加重。需檢測骨密度,遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉或唑來膦酸。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

與HLA-B27基因相關(guān),晨僵超過30分鐘且活動(dòng)后減輕。需風(fēng)濕科就診,常用塞來昔布、柳氮磺吡啶或阿達(dá)木單抗控制炎癥。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需骨科就診。

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