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年輕人得了高血壓應(yīng)該如何治療

病情描述:
年輕人得了高血壓應(yīng)該如何治療
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

年輕人高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、繼發(fā)性疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；戒煙限酒，保持體重在正常范圍。

2、降壓藥物治療

可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、血管內(nèi)皮功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、美托洛爾等藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓；飲用決明子茶、菊花茶等藥茶；保持情緒平穩(wěn)，避免肝陽上亢。

4、定期監(jiān)測

每日定時(shí)測量血壓并記錄；每3-6個(gè)月進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標(biāo)檢查；警惕靶器官損害相關(guān)癥狀。

建議保持低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、香蕉等富含鉀的食物，避免熬夜和過度勞累，血壓持續(xù)升高時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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