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女人體寒吃什么調(diào)理好得快

患者:女,28歲

病情描述:
女人體寒吃什么調(diào)理好得快
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

若出現(xiàn)體寒癥狀,可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫,具有溫補(bǔ)氣血、驅(qū)寒暖身的功效,適合體寒女性適量食用。

2、生姜

生姜能促進(jìn)血液循環(huán),幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,可煮水或作為調(diào)味品食用。

3、紅棗

紅棗富含鐵元素,有助于改善氣血不足導(dǎo)致的體寒癥狀。

4、桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神的功效,適合氣血兩虛的體寒女性。

二、藥物

1、附子理中丸

適用于脾胃虛寒引起的體寒癥狀,能溫中健脾、散寒止痛。

2、金匱腎氣丸

用于腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷,具有溫補(bǔ)腎陽的功效。

3、艾附暖宮丸

針對(duì)宮寒引起的體寒,可溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛。

4、右歸丸

適用于腎陽不足、命門火衰所致的體寒癥狀。

體寒女性平時(shí)應(yīng)注意保暖,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免食用生冷寒涼食物,保持規(guī)律作息。

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