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手腕子扭了手腫了怎么治療

病情描述:
手腕子扭了手腫了怎么治療

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范存剛副主任醫(yī)師: 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

手腕扭傷腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。手腕扭傷通常由外力作用、姿勢(shì)不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止手腕活動(dòng)，使用護(hù)腕或繃帶固定關(guān)節(jié)，避免二次損傷。日?？商Ц呋贾珟椭[。

2、冷敷熱敷

扭傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替需間隔1小時(shí)以上。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物?？赡芘c局部炎癥反應(yīng)、毛細(xì)血管破裂等因素有關(guān)，常伴隨壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后進(jìn)行握力球練習(xí)、腕關(guān)節(jié)屈伸等訓(xùn)練?？赡芘c韌帶修復(fù)不良、肌肉萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、肌力下降等癥狀。

恢復(fù)期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)，若3天后腫脹未緩解需及時(shí)骨科就診。

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