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一到下午肚子就脹氣什么引起的

患者：女，38歲

病情描述:
一到下午肚子就脹氣什么引起的
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

下午腹脹可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動力藥等方式緩解。

1、飲食過快

進(jìn)食速度過快會導(dǎo)致吞咽空氣增多，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物

豆類、洋蔥、碳酸飲料等食物易產(chǎn)生氣體，可記錄飲食日記排查敏感食物，用茴香、姜茶等幫助消化。

3、胃腸紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶不足有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

4、腸易激綜合征

多與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為下午腹脹加重伴排便習(xí)慣改變。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道功能。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇低FODMAP飲食，若持續(xù)脹氣超過兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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