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什么是能降尿酸的辦法

病情描述:
什么是能降尿酸的辦法
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制體重等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入,有助于降低尿酸水平。

2、增加飲水

每日保持充足水分?jǐn)z入,促進(jìn)尿酸排泄,建議每日飲水量超過2000毫升,以白開水或淡茶水為主。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物,需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平和肝腎功能。

4、控制體重

通過合理運(yùn)動(dòng)和飲食控制維持正常體重,肥胖者減輕體重可顯著改善尿酸代謝,降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度節(jié)食,保持規(guī)律作息有助于尿酸代謝平衡。

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