一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

肚子脹如何解決好

患者：女，24歲

病情描述:
肚子脹如何解決好
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

肚子脹可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、按摩熱敷等方式緩解。肚子脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入，選擇易消化食物如米粥、饅頭，避免暴飲暴食，每餐七分飽。

2、適度運(yùn)動(dòng)

飯后散步或進(jìn)行溫和腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出，避免久坐或立即平臥。

3、藥物治療

腸道菌群失調(diào)可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，胃腸動(dòng)力不足可用多潘立酮片，脹氣嚴(yán)重時(shí)短期使用二甲硅油片。

4、按摩熱敷

順時(shí)針按摩臍周配合熱毛巾敷腹，能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解脹痛不適感。

持續(xù)腹脹超過3天或伴隨嘔吐、便血等癥狀時(shí)需及時(shí)消化科就診，日常注意保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>