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有甲狀腺結(jié)節(jié)飲食的注意事項有哪些

患者：女，49歲

病情描述:
有甲狀腺結(jié)節(jié)飲食的注意事項有哪些
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食需注意控制碘攝入量、避免刺激性食物、增加抗氧化物質(zhì)攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給。

1、控制碘攝入

根據(jù)結(jié)節(jié)是否伴隨甲亢或甲減調(diào)整碘攝入，甲亢需嚴(yán)格低碘飲食，避免海帶紫菜；甲減可適量食用加碘鹽，但每日不超過6克。

2、避免刺激食物

忌食辛辣調(diào)料、濃茶咖啡等刺激性食物，可能加重甲狀腺炎癥反應(yīng)，尤其合并橋本甲狀腺炎時需特別注意。

3、增加抗氧化劑

多食用深色蔬菜水果如西藍(lán)花、藍(lán)莓，其含有的硒元素和維生素E有助于減輕甲狀腺氧化應(yīng)激損傷。

4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，避免過量紅肉攝入，蛋白質(zhì)是合成甲狀腺激素的重要原料。

建議每3-6個月復(fù)查甲狀腺超聲，合并甲功異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案，烹飪時優(yōu)先選擇蒸煮方式減少營養(yǎng)流失。

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