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什么是長期便秘的解決方法

患者:女,27歲

病情描述:
什么是長期便秘的解決方法
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

長期便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、生物反饋治療等方式解決。長期便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸道動力不足、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,全谷物、蔬菜水果、豆類等食物富含膳食纖維,每日飲水量應(yīng)達(dá)到充足水平。

2、運(yùn)動干預(yù)

規(guī)律運(yùn)動可促進(jìn)腸道蠕動,建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,避免久坐不動。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫(yī)囑使用,適用于頑固性便秘患者。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能失調(diào)導(dǎo)致的便秘,生物反饋治療可幫助患者重建正常的排便反射。

建議便秘患者建立規(guī)律的排便習(xí)慣,避免過度用力排便,如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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