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如何預(yù)防婦科疾病

患者:女,32歲

病情描述:
如何預(yù)防婦科疾病
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

預(yù)防婦科疾病可通過保持會陰清潔、定期婦科檢查、安全性行為、增強(qiáng)免疫力等方式實現(xiàn)。婦科疾病預(yù)防需從日常衛(wèi)生習(xí)慣、健康生活方式、疾病篩查、疫苗接種等多維度干預(yù)。

1、會陰清潔

每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,如廁后從前向后擦拭,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,可降低陰道炎等感染風(fēng)險。

2、定期檢查

建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查,35歲以上女性增加乳腺超聲檢查。異常陰道出血或分泌物增多時需及時就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)可顯著提高宮頸癌等疾病治愈率。

3、安全性行為

使用避孕套可減少性傳播疾病感染,避免多個性伴侶。同房前后清洗外陰,事后及時排尿有助于預(yù)防尿路感染和盆腔炎癥。

4、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息保證7-8小時睡眠,每周進(jìn)行有氧運(yùn)動,補(bǔ)充含維生素C和益生菌的食物。長期壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。

日??蛇m量食用酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物,避免久坐和過度清洗陰道。出現(xiàn)外陰瘙癢、異常出血等癥狀時應(yīng)盡早就診。

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