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多久不睡覺會(huì)猝死

患者：女，36歲

病情描述:
多久不睡覺會(huì)猝死
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

持續(xù)超過72小時(shí)不睡覺可能增加猝死風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病、睡眠剝奪程度、應(yīng)激狀態(tài)等多種因素的影響。

1、個(gè)體差異

不同人對睡眠剝奪的耐受性差異較大，部分人群可能在48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重心律失常，需立即就醫(yī)評估。

2、基礎(chǔ)疾病

患有冠心病或心肌病患者，睡眠不足24小時(shí)就可能誘發(fā)心源性猝死，這類人群需要嚴(yán)格保證規(guī)律作息。

3、睡眠剝奪

完全睡眠剝奪超過3天會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙和自主神經(jīng)紊亂，可能引發(fā)心室顫動(dòng)等致命性心律失常。

4、應(yīng)激狀態(tài)

在高壓環(huán)境下持續(xù)覺醒會(huì)加速腎上腺激素耗竭，導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)崩潰，軍事訓(xùn)練中曾有36小時(shí)猝死案例。

建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，出現(xiàn)持續(xù)心悸或意識模糊時(shí)應(yīng)立即中止工作并就醫(yī)檢查，長期失眠患者需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。

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