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女性嚴重便秘的處理方法

病情描述:
女性嚴重便秘的處理方法
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科

女性嚴重便秘可通過調整飲食結構、增加運動量、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動、腸道功能紊亂、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入充足水分和膳食纖維,如燕麥、西藍花、火龍果等,有助于軟化糞便。避免過量食用精制米面及高脂肪食物。

2、增加運動

每天進行適度有氧運動如快走、瑜伽,促進腸道蠕動。避免久坐不動,建議每小時起身活動。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。長期便秘需排除器質性疾病。

4、生物反饋

針對盆底肌協(xié)調障礙患者,通過儀器訓練改善排便時肌肉協(xié)調性。需在專業(yè)醫(yī)療機構進行10-15次療程。

建立規(guī)律排便習慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛便血,應及時就診消化內科。

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