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男人腿抽筋怎么回事

病情描述:
男人腿抽筋怎么回事
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曹廣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

男性腿抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、下肢血管病變、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過補(bǔ)液調(diào)節(jié)、物理放松、藥物改善循環(huán)、手術(shù)減壓等方式治療。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉鉀鈣鎂流失，表現(xiàn)為夜間小腿突發(fā)痙攣。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，必要時(shí)口服氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片等補(bǔ)充劑。

2、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后肌纖維過度收縮，伴隨局部硬結(jié)疼痛?？赏ㄟ^熱敷按摩緩解，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即休息，適當(dāng)進(jìn)行腓腸肌拉伸訓(xùn)練。

3、下肢血管病變

可能與動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走后抽筋伴下肢發(fā)涼?？墒褂名}酸沙格雷酯片、己酮可可堿緩釋片改善循環(huán)，嚴(yán)重狹窄需血管介入治療。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出或椎管狹窄壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)放射性抽筋伴麻木感。確診后需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療（甲鈷胺片、維生素B1片），嚴(yán)重者需椎間盤切除手術(shù)。

日常注意補(bǔ)充牛奶、香蕉、紫菜等富鈣鉀食物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)注意下肢保暖，癥狀頻繁發(fā)作建議完善肌電圖檢查。

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