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如何緩解哺乳期乳頭疼痛

病情描述:
如何緩解哺乳期乳頭疼痛
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

哺乳期頭疼痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、冷熱敷緩解,通常由嬰兒銜乳不當(dāng)、乳頭干燥皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

嬰兒銜乳不當(dāng)是常見(jiàn)誘因,需確保含住大部分乳暈。哺乳時(shí)采用搖籃式或側(cè)臥式,避免過(guò)度牽拉。疼痛明顯時(shí)可縮短單次哺乳時(shí)間。

2、保護(hù)罩使用

乳頭皸裂時(shí)可使用硅膠乳頭保護(hù)罩隔離摩擦。選擇貼合乳房形狀的型號(hào),使用前后需清潔消毒。配合涂抹醫(yī)用級(jí)羊脂膏促進(jìn)愈合。

3、羊脂膏護(hù)理

純羊脂膏能修復(fù)受損表皮,哺乳前無(wú)須擦拭。每日哺乳間隙涂抹3-5次,若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需停用。嚴(yán)重皸裂時(shí)可使用含維生素E的修復(fù)霜。

4、冷熱敷交替

乳腺管堵塞時(shí)先用40℃熱敷促進(jìn)泌乳,哺乳后冷敷減輕腫脹。每次敷5-8分鐘,避免凍傷或燙傷。伴隨發(fā)熱需排查乳腺炎。

哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干,選擇純棉透氣哺乳內(nèi)衣。持續(xù)疼痛超過(guò)一周或出現(xiàn)膿性分泌物應(yīng)及時(shí)就診。

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