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腿胳膊麻木怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
腿胳膊麻木怎么辦
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

腿胳膊麻木可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。腿胳膊麻木通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)不良、糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起。

1、調(diào)整姿勢

長時間保持同一姿勢可能導致神經(jīng)受壓，引發(fā)麻木感。建議每隔一段時間活動肢體，避免久坐或久站。

2、補充營養(yǎng)

缺乏維生素B族可能影響神經(jīng)功能，導致肢體麻木。日?？蛇m量攝入全谷物、瘦肉、雞蛋等富含維生素B的食物。

3、藥物治療

糖尿病神經(jīng)病變可能與血糖控制不佳有關，通常表現(xiàn)為對稱性肢體末端麻木。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、物理治療

頸椎病可能與椎間盤突出有關，通常表現(xiàn)為單側肢體麻木?？赏ㄟ^牽引、理療等方式緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

建議保持規(guī)律運動，避免長時間保持同一姿勢，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

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