便秘吃什么能快速排便
患者：女，31歲
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- 倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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變異型心絞痛的危害
變異型心絞痛可能導(dǎo)致心肌缺血、心律失常甚至心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。變異型心絞痛主要由冠狀動(dòng)脈痙攣引起，典型表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下胸痛，可能伴隨冷汗、惡心等癥狀。建議患者出現(xiàn)癥狀時(shí)立即就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。變異型心絞...
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對(duì)于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對(duì)于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動(dòng)過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92681次播放 2021-05-31
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低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會(huì)引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物含的膽固醇含量非常高，過量的攝入可能會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過量的飲酒，也會(huì)引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內(nèi)臟脂肪含量比較高，監(jiān)測(cè)指標(biāo)的低密度脂蛋白膽固醇升高就會(huì)非常明顯。 病理性的因素常見于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會(huì)影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對(duì)低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對(duì)于正常人來講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對(duì)于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語音時(shí)長 03:1287067次收聽 2021-07-09 -
什么是動(dòng)脈粥樣硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是一種心腦血管疾病，主要是動(dòng)脈壁變硬，動(dòng)脈內(nèi)膜上出現(xiàn)了像粥一樣的斑塊引起的疾病。它與遺傳因素、三高疾病、活動(dòng)量小、飲食結(jié)構(gòu)不合理等有很大的關(guān)系；患病后會(huì)影響全身血流調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血管壁功能降低，并誘發(fā)多種并發(fā)癥。
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低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對(duì)于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專業(yè)學(xué)會(huì)組織對(duì)低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動(dòng)過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語音時(shí)長 02:45199672次收聽 2021-07-09 -
高血壓食療方法有哪些
高血壓食療方法，飲食清淡，不能吃太油膩的食物，多吃青菜，好消化的食物；淡，就是不能吃太咸，要控制食鹽的攝入量，最好在5克以下，少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤類、火腿腸等食物，會(huì)影響患者血壓。 高血壓在治療上，主要分為生活方式干預(yù)，藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)，最主要是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。66202次播放 2019-12-17
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膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦、魚等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。85439次播放 2021-05-31
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左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因?yàn)樽髠?cè)的咀嚼肌因?yàn)榀d攣、負(fù)荷過重或左側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節(jié)的紊亂，使得關(guān)節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會(huì)出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導(dǎo)管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴(kuò)散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì)出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì)引起腮幫子疼痛，因?yàn)橹驱X部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘?jiān)图?xì)菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì)導(dǎo)致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對(duì)性治療。語音時(shí)長 02:0966957次收聽 2021-11-05 -
動(dòng)脈粥樣硬化的好發(fā)人群有哪些
動(dòng)脈粥樣硬化好發(fā)人群主要包括：高血壓患者、糖尿病患者、肥胖者、運(yùn)動(dòng)量較少者。
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吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長期吃阿司匹林，有可能大便會(huì)出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說的，點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒，說這得了腦梗了，他是這樣。但是長期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會(huì)認(rèn)為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會(huì)比以前少，血小板少了，無非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會(huì)有的。語音時(shí)長 01:1862796次收聽 2021-07-09 -
原發(fā)性高血壓怎么治療
高血壓病治療，主要是指原發(fā)性高血壓治療，治療方法主要分為兩大類：一大類稱為生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)也稱為非藥物治療。非藥物治療分為幾種情況： 第一，合理膳食，就是飲食改變、飲食清淡。 第二，必須戒煙限酒。要適當(dāng)先增加運(yùn)動(dòng)，有一定運(yùn)動(dòng)量。比如每周運(yùn)動(dòng)3到5天，每天至少維持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。 第三，減肥減重，保持標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)。最好讓體重指數(shù)在24以內(nèi)。 第四，保持心理平衡。第二大類是藥物治療，藥物治療主要包括5大類降壓藥，分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI類、ARB類藥物。54928次播放 2019-12-17
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心率減速力數(shù)值正常值
心率減速力數(shù)值正常值是臨床用于篩選和預(yù)警高危猝死的診斷參考。
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高血壓是什么原因引起的
高血壓的病因大致可以分為兩個(gè)方面的因素：高血壓的病因可以分為兩個(gè)方面的因素：第一、先天因素。若父母患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率較高。第二、后天因素，若有運(yùn)動(dòng)量過少、飲食過咸或過油膩，喜愛抽煙、體重偏重等現(xiàn)象，都容易患高血壓。語音時(shí)長 01:0965640次收聽 2018-06-29 -
高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類降壓藥。這五大類降壓藥，每一種都有相應(yīng)副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類降壓藥副作用都類似。比如鈣拮抗劑、CCB類降壓藥，常見有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會(huì)腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對(duì)比較多。ACEI和ARB這類藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
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猝死能治好嗎
猝死發(fā)生后能否被治好，主要與搶救是否及時(shí)、搶救方式有關(guān)。一般猝死后4分鐘內(nèi)搶救成功概率最高，5分鐘以上即便搶救成功，也易發(fā)生腦死亡。
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鼻竇炎用什么檢查
鼻竇炎診斷通常需結(jié)合鼻內(nèi)窺鏡檢查、鼻竇CT掃描、鼻竇X線片、鼻腔分泌物培養(yǎng)及過敏原檢測(cè)五種方式。1、鼻內(nèi)窺鏡：通過柔性或硬性內(nèi)窺鏡直接觀察鼻腔和鼻竇開口情況，可發(fā)現(xiàn)黏膜充血、膿性分泌物、息肉等病變。該檢查能直觀判斷炎癥范...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻翼整形手術(shù)前需要注意什么
鼻翼整形手術(shù)前需要注意術(shù)前檢查、藥物調(diào)整、生活習(xí)慣調(diào)整、心理準(zhǔn)備和選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。鼻翼整形手術(shù)屬于美容外科手術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備對(duì)手術(shù)效果和安全性至關(guān)重要。1、術(shù)前檢查術(shù)前需完成血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查等基礎(chǔ)檢查，確保無手...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻小柱延長手術(shù)術(shù)后護(hù)理
鼻小柱延長手術(shù)后需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理措施，主要包括傷口清潔、避免外力碰撞、飲食調(diào)整、定期復(fù)查及遵醫(yī)囑用藥。術(shù)后護(hù)理對(duì)手術(shù)效果恢復(fù)和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持傷口干燥清潔，使用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔...0次瀏覽 2025-10-31
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腋下出汗嚴(yán)重怎么辦
腋下出汗嚴(yán)重可通過保持清潔干燥、使用止汗劑、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腋下多汗癥通常由汗腺分泌旺盛、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、繼發(fā)性疾病等原因引起。1、保持清潔干燥：每日用溫水清洗腋下，避免使用刺激性...0次瀏覽 2025-10-31
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癲癇患者的生活調(diào)理
癲癇患者的生活調(diào)理需從規(guī)律作息、飲食管理、情緒調(diào)節(jié)、安全防護(hù)和用藥依從性五方面綜合干預(yù)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性腦部疾病，規(guī)范生活管理有助于減少發(fā)作頻率。1、規(guī)律作息保持每日7-9小時(shí)睡眠，避免熬夜或晝夜顛倒。...0次瀏覽 2025-10-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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來月經(jīng)時(shí)候胸部疼痛
來月經(jīng)時(shí)胸部疼痛通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，可能與激素水平波動(dòng)有關(guān)。多數(shù)情況下屬于生理性脹痛，少數(shù)可能與乳腺疾病相關(guān)。來月經(jīng)時(shí)胸部疼痛多發(fā)生在月經(jīng)前1-2周，隨著月經(jīng)來潮逐漸緩解。這種周期性脹痛與雌激素和孕激素水平變化相關(guān)...0次瀏覽 2025-10-31
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皰疹性咽峽炎痊愈后還傳染嗎
皰疹性咽峽炎痊愈后通常不具有傳染性，但少數(shù)情況下可能因病毒殘留導(dǎo)致傳染。皰疹性咽峽炎主要由柯薩奇病毒A組引起，屬于自限性疾病，痊愈后病毒多被清除。若存在免疫缺陷或治療不徹底，病毒可能持續(xù)存在并具有傳染性。皰疹性咽峽炎患者...0次瀏覽 2025-10-31
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三點(diǎn)雙眼皮手術(shù)價(jià)格是多少
三點(diǎn)雙眼皮手術(shù)一般需要3000-15000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。三點(diǎn)雙眼皮手術(shù)的價(jià)格差異主要受手術(shù)技術(shù)難度和材料選擇影響。采用普通埋線法的價(jià)格通常在3000-6000元，這種技術(shù)創(chuàng)...0次瀏覽 2025-10-31
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做陰莖增大護(hù)理方法
陰莖增大護(hù)理方法主要有調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、局部按摩、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式。陰莖大小受遺傳、激素水平等因素影響，多數(shù)情況下無須特殊干預(yù)，若存在發(fā)育異?；蚬δ苷系K需就醫(yī)評(píng)估。1、調(diào)整飲食適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素有助于維持...0次瀏覽 2025-10-31
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80歲食管癌能做手術(shù)嗎
80歲食管癌患者能否手術(shù)需綜合評(píng)估心肺功能及腫瘤分期，多數(shù)早期患者可耐受微創(chuàng)手術(shù)，晚期或合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病者通常建議保守治療。高齡患者手術(shù)可行性主要取決于腫瘤局部侵犯程度和全身狀況。腫瘤局限于黏膜層或淺肌層且無遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移時(shí)，...0次瀏覽 2025-10-31
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炒菜什么鍋好用又不粘鍋又健康又省油
選擇健康省油的不粘鍋需兼顧材質(zhì)安全性與使用便利性，主要有陶瓷涂層鍋、鑄鐵鍋、不銹鋼復(fù)合底鍋、鈦合金鍋、硬質(zhì)陽極氧化鋁鍋五種類型。1、陶瓷涂層鍋：采用無機(jī)陶瓷顆粒涂層，不含聚四氟乙烯成分，耐高溫達(dá)450℃且無化學(xué)物質(zhì)釋放風(fēng)...0次瀏覽 2025-10-31
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門牙齙牙矯正的費(fèi)用大概是多少
門牙齙牙矯正一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用與矯正方式、牙齒畸形程度、所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。傳統(tǒng)金屬托槽矯正費(fèi)用通常在5000-15000元，適用于多數(shù)輕度至中度齙牙病例。陶瓷托槽矯正價(jià)格略高，約10000...0次瀏覽 2025-10-31
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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打除皺的針劑能管用嗎
打除皺的針劑一般是能管用的，主要適用于動(dòng)態(tài)性皺紋的改善。除皺針劑通常指肉毒毒素注射，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號(hào)傳遞，使過度收縮的肌肉放松，從而減少皺紋形成。效果通?？沙掷m(xù)3-6個(gè)月，需重復(fù)注射維持。肉毒毒素注射對(duì)額頭紋、眉...0次瀏覽 2025-10-31
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治眼袋最好的方法
眼袋可通過調(diào)整作息、局部冷敷、射頻消融、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。眼袋通常由遺傳因素、睡眠不足、皮膚松弛、眶隔脂肪膨出、年齡增長等原因引起。1、調(diào)整作息長期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周水腫形成假性眼袋。建議保...0次瀏覽 2025-10-31
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未婚女性子宮后位怎么回事
未婚女性子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔手術(shù)史、長期不良姿勢(shì)等因素引起，可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、先天發(fā)育異常部分女性因先天性子宮韌帶松弛或子宮形態(tài)異常導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-10-31
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喉嚨痛是扁桃體發(fā)炎嗎
喉嚨痛可能是扁桃體發(fā)炎引起的，也可能是其他原因?qū)е碌?。扁桃體發(fā)炎通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、扁桃體紅腫等癥狀，還可能伴隨發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。喉嚨痛的原因主要有急性咽炎、急性喉炎、反流性咽喉炎、過敏反應(yīng)、扁桃體周圍膿腫等。...0次瀏覽 2025-10-31
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深蹲和慢跑哪個(gè)減脂肪
深蹲和慢跑都有助于減脂，但效果因人而異。深蹲更適合提升肌肉量以增加基礎(chǔ)代謝率，慢跑則更適合直接消耗熱量。選擇取決于個(gè)人運(yùn)動(dòng)偏好、體能狀況和減脂目標(biāo)。深蹲屬于抗阻訓(xùn)練，能刺激下肢大肌群生長，肌肉量的增加會(huì)提高靜息能量消耗。...0次瀏覽 2025-10-31
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11歲長陰毛正常嗎
11歲長陰毛屬于正常的青春期發(fā)育現(xiàn)象。青春期啟動(dòng)年齡存在個(gè)體差異，通常女孩在8-13歲、男孩在9-14歲出現(xiàn)第二性征發(fā)育，陰毛生長是其中重要標(biāo)志之一。1、生理性發(fā)育陰毛初現(xiàn)是腎上腺功能初現(xiàn)的表現(xiàn)，與下丘腦-垂體-性腺軸激...
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在家減脂肪的最佳運(yùn)動(dòng)方法
在家減脂肪的最佳運(yùn)動(dòng)方法主要有高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、核心訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練等。1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是一種高效燃脂運(yùn)動(dòng)方式，通過短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和短暫休息交替進(jìn)行，能夠快速提升心率并持續(xù)消耗熱量。常...
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什么茶可以減肥刮油脂補(bǔ)腎
具有輔助減肥、促進(jìn)脂肪代謝及滋補(bǔ)腎氣作用的茶飲主要有荷葉茶、普洱茶、杜仲茶、桑葉茶、枸杞菊花茶等。需注意茶飲僅能作為輔助調(diào)理手段，不可替代正規(guī)治療。一、荷葉茶荷葉茶含荷葉堿等成分，能抑制腸道脂肪吸收，促進(jìn)水分代謝，適合痰...0次瀏覽 2025-10-31
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雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強(qiáng)免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細(xì)胞增殖，提升機(jī)體抗病能力。適用于體質(zhì)虛822次瀏覽
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鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對(duì)小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證有緩解作用。臨床常與天麻430次瀏覽
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天花粉配葛根的作用有什么
天花粉配葛根具有清熱生津、解毒透疹的作用，適用于熱病煩渴、麻疹不透等癥。天花粉為葫蘆科植物栝樓的干燥根，葛根為豆科植物野葛的干燥根，兩者配伍可增強(qiáng)解肌退熱、生津止渴的功效。一、清熱生津天花粉甘寒質(zhì)潤，能清肺胃之熱而生津止渴；葛根辛涼升散，可解肌退熱、鼓舞胃氣上465次瀏覽
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貢菊花泡水的功效與作用是什么
貢菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，主要用于改善目赤腫痛、咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。貢菊花是菊科植物貢菊的干燥頭狀花序，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒貢菊花性微寒，能清除體內(nèi)熱毒，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其含有的479次瀏覽
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香附子的功效與作用及禁忌
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結(jié)可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強(qiáng)療效。使用香附652次瀏覽
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