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怎么做想要預(yù)防哮喘

病情描述:
怎么做想要預(yù)防哮喘
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

預(yù)防哮喘可通過避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。哮喘的預(yù)防措施主要有環(huán)境控制、免疫調(diào)節(jié)、藥物預(yù)防、健康管理。

1、環(huán)境控制

減少接觸塵螨、花粉等過敏原,保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,避免使用地毯和毛絨玩具,定期清洗床品。

2、免疫調(diào)節(jié)

適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素D和益生菌,有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力。

3、藥物預(yù)防

遵醫(yī)囑使用布地奈德、孟魯司特鈉、色甘酸鈉等控制藥物,可降低氣道高反應(yīng)性。

4、健康管理

記錄癥狀發(fā)作情況,避免劇烈情緒波動(dòng),戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,控制體重在正常范圍。

保持規(guī)律作息和均衡飲食,出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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