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孩子平時腸胃不好家長如何調(diào)理

患者：男，5歲

病情描述:
孩子平時腸胃不好家長如何調(diào)理
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子胃腸功能紊亂可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式調(diào)理，通常與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、過敏因素、慢性胃腸炎等原因有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

家長需避免給孩子食用生冷、辛辣或高脂食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐，每日保證充足飲水，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、規(guī)律作息

家長應(yīng)幫助孩子建立固定進(jìn)食時間，避免睡前兩小時進(jìn)食，保證每天10小時以上睡眠，適度進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，可配合溫?zé)崦硗夥缶徑饽c痙攣癥狀。

4、補(bǔ)充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。

持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)體重下降、血便等情況時，家長應(yīng)及時帶孩子到兒科就診排查過敏性腸炎、乳糖不耐受等疾病。

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