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孕婦可以吃茼蒿菜嗎

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦能吃茼蒿菜嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量的吃茼蒿菜的。茼蒿富含有豐富的氨基酸,營養(yǎng)素,脂肪,蛋白質(zhì),各種微量元素,有利于孕期的營養(yǎng),有利于孩子的生長發(fā)育,因此孕婦可以適當(dāng)?shù)某攒磔锊?。茼蒿菜可以生炒,還能涼拌,還能做湯,茼蒿菜含有葉酸,葉酸,對孩子神經(jīng)管的發(fā)育有好處。孕婦是可以適量的吃茼蒿菜,孕婦的飲食建議盡量多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃粗纖維的食物。孕期一定要定期做好各個階段的產(chǎn)檢。
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