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怎么緩解孕婦腳抽筋

患者:女,32歲

病情描述:
孕婦腳抽筋怎么緩解
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)腳抽筋,這個情況一般可能跟缺鈣有關(guān)。建議孕婦加強(qiáng)含鐵含鈣的飲食,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)含鈣高的食物。同時也建議孕婦補(bǔ)充點(diǎn)鈣片,每天按日補(bǔ)鈣量達(dá)到1000毫克以上。不要熬夜,不要勞累,不要受涼,因為受涼的刺激后孕婦就易產(chǎn)生腳抽筋,晚上一定要蓋好被子。孕期補(bǔ)鈣,建議盡量買國藥準(zhǔn)字號的鈣片,不要買保健品。
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