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感冒了吃什么菜比較好

病情描述:
感冒了吃什么菜比較好
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
吃大白菜、黃瓜、芹菜、菠菜等蔬菜都比較好,這些蔬菜中都含有非常豐富的膳食纖維和維生素,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),還能加快體內(nèi)新陳代謝來(lái)增強(qiáng)抗病力。感冒有可能是自身免疫力較低,受到冷空氣刺激或者是病毒感染之后引起,會(huì)出現(xiàn)打噴嚏和流清水鼻涕等癥狀。改善飲食調(diào)理感冒是比較健康的方法,能減少消化系統(tǒng)刺激還能快速補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng),來(lái)加快身體恢復(fù)。
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