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孕婦可以吃大青棗嗎飲食該效果如何

病情描述:
孕婦可以吃大青棗嗎飲食該效果如何
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間可以吃大青棗,大青棗具有很好的營養(yǎng)價值,可以適量吃點。但是注意要洗凈,避免有農(nóng)藥殘留,平時要多吃點富含維生素的水果青菜,對胎兒和孕婦都很好。平時可以多吃點營養(yǎng)的食物,喝點雞湯等富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮的瓜果蔬菜,高蛋白飲食,高鈣食物,高維生素的食物要多吃,避免刺激的有害的食物,注意要好好休息,避免勞累,按時去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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