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月經(jīng)不調(diào)吃什么食物能好得快

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)吃什么食物能好得快
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
飲食調(diào)理月經(jīng)時常早來的人,應(yīng)少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,若月經(jīng)總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天吃姜炒雞肝或豬肝,多服用補(bǔ)血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者,宜多食青菜、豆腐等,以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
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