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孕婦吃毛桃好嗎

病情描述:
我過了孕吐反應之后,特別想吃毛桃,孕婦吃毛桃好嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
毛桃含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維,有利于孕婦的影響和寶寶的生長發(fā)育,毛桃中的含鐵量也是比較高的,可以避免孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。懷孕之后營養(yǎng)要均衡、多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,還可以吃富含高蛋白的食物,魚肉、瘦肉、豆制品,增加孕婦的營養(yǎng)和胃腸道的吸收。毛桃孕婦可以吃,不可以吃太多太多毛桃,容易對孕婦的胃腸道造成傷害不容易消化。
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