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懷孕喝什么湯最有營(yíng)養(yǎng)

患者：女，23歲

病情描述:
懷孕了想補(bǔ)補(bǔ)身體，有人說(shuō)可以喝些有營(yíng)養(yǎng)的湯，吸收的比較好。懷孕喝什么湯最有營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，白蘿卜排骨湯、瘦肉豆腐湯、金針菇瘦肉湯或者是海帶骨頭湯等都是非常有營(yíng)養(yǎng)的湯水。這些湯比較清淡，而且也容易消化，關(guān)鍵是其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦喝了之后能夠補(bǔ)充孕期所需要的多種藥，對(duì)自身的健康是有好處的。這些湯喝了之后也能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，具有一定的安胎作用，防止出現(xiàn)胎兒不穩(wěn)的現(xiàn)象。
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