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兩三天上一次大便正常嗎有什么改善方法

患者:男,58歲

病情描述:
兩三天上一次大便正常嗎有什么改善方法
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
兩三天上一次大便不正常,可以多吃蔬果改善便秘。正常人一天1-3次大便比較合理。兩三天一次大便需要考慮是不是存在消化不良,長期出現(xiàn)這種情況會患上便秘??梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)飲食,注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜來進行改善。避免久坐、久站,要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉來促進腸道蠕動。還可以吃益生菌調(diào)理腸胃,適當(dāng)?shù)倪M行腹部按摩,都可以改善排便狀況。
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