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腹直肌修復(fù)怎么做

病情描述:
腹直肌修復(fù)怎么做
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
腹直肌分離治療,有手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括運動治療、臨床電生理治療、以及神經(jīng)肌肉電刺激、配合中醫(yī)按摩手法、運動治療等。腹直肌分離在2到3指間,不可以進(jìn)行軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)負(fù)重練習(xí),會使腹直肌分離會更加的嚴(yán)重。要分離改善訓(xùn)練,包括以下幾個動作,站姿收腹、跪姿收腹或跪姿伸腿、仰臥抬腿等動作。電生理刺激,通過電刺激使腹部肌肉被動收縮,對腹部肌群強化,同時恢復(fù)脊柱生理彎曲和改變骨盆傾斜度。神經(jīng)電刺激配合中醫(yī)康復(fù)按摩,通過按摩和穴位刺激促進(jìn)身體新陳代謝,減少脂肪堆積,恢復(fù)腹部皮膚、肌肉、筋膜彈性和緊張度。
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