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坐月子怎么不讓吃蔥蒜?

病情描述:
坐月子怎么不讓吃蔥蒜?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子并不是不能吃蔥蒜,而是要注意適量。在坐月子過程中,只要不要大批吃生蔥或生蒜就沒有問題,如果在月子過程中,每日吃大蔥蘸醬,這肯定不合適,因?yàn)槭[比較熱,會感到比較上火,蘸醬也比較咸,如果把大蔥作為蔥花,把蒜作為調(diào)料加入到炒菜或燉菜中沒有問題,只要不過量不吃生的就行。蔥姜包括蒜和其他一些調(diào)味品,只要不過量使用在食材中,當(dāng)做輔料使用應(yīng)該可以放心,作為蔥姜蒜用在調(diào)味品中,不可能提供太多營養(yǎng)素,同時也不會造成太多傷害。
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