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孕期微量元素標(biāo)準(zhǔn)是什么

病情描述:
在孕期去醫(yī)院查了微量元素,微量元素的指標(biāo)為3.8。孕期微量元素標(biāo)準(zhǔn)是什么?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1.在妊娠期微量元素的標(biāo)準(zhǔn)需要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)分析,妊娠期女性體內(nèi)的鈣在1.55~2.10之間,而鋅元素的正常指標(biāo)要滿足75.5~170之間,鐵元素的含量要滿足7.52~11.82之間。
2.如果這些數(shù)據(jù)都嚴(yán)重偏低,那么就要考慮是微量元素不足,需要及時(shí)補(bǔ)充,可以先通過(guò)飲食改善,建議平時(shí)多吃一些蔬菜水果,如草莓、雪梨、菠菜等,這類食物不僅含鐵而且含有大量的鋅元素。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些豆制品,還有奶制品,補(bǔ)鈣以及蛋白質(zhì)
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