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怎么計算懷孕周期

病情描述:
怎么計算懷孕周期
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以根據(jù)月經(jīng)的第1天來計算懷孕周期,7天為一周,一個月有4周,以此類推來計算自己懷孕的周期。在懷孕初期一定要注意多休息,盡量不要做一些劇烈的運動,同時還要保證足夠的睡眠,這樣可以有效避免流產(chǎn)的情況發(fā)生。平時可以適量的進(jìn)行一些運動,運動可以有效促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán),從而達(dá)到提高孕婦和胎兒身體的抵抗力和免疫力作用。在懷孕初期也可以適量給身體補充一些葉酸,這樣可以有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形。
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