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葡萄干上火嗎

患者:女,30歲

病情描述:
葡萄干上火嗎
共1個回答
葡萄干是拿葡萄經(jīng)過烘烤或日光暴曬后,把水分蒸發(fā)掉,形成的一種干果。葡萄干因為水分含量較少,里面富含的大都是糖分,吃糖吃多了,自然會引起上火。葡萄干這種干果是不適合多吃的,過量食用不僅會導(dǎo)致上火,還會導(dǎo)致胃部反酸、大便干燥、食欲不振等。建議每日最多食用30克,差不多30粒左右。葡萄干含有鐵,白藜蘆醇,多酚,味甘,食用葡萄干可有效降低血中膽固醇,但由于其糖分含量高,不建議糖尿病患者食用。
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