一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

<strike id="8e4g6"><strong id="8e4g6"></strong></strike>
<tbody id="8e4g6"><fieldset id="8e4g6"></fieldset></tbody>

<acronym id="8e4g6"><cite id="8e4g6"></cite></acronym>

中醫(yī)除濕氣最好的方法

患者：男，31歲

病情描述:
中醫(yī)除濕氣最好的方法

共1個(gè)回答

張萌萌副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)除濕氣方法一般有食療、汗蒸、泡腳、運(yùn)動(dòng)、拔罐、艾灸等。食療祛濕，日常飲食中吃一些祛濕排毒，消腫，利尿的食物，可以起到很好的祛濕效果，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆粥，冬瓜排骨湯，健脾祛濕湯，玉米須湯等。汗蒸祛濕。在汗蒸的過(guò)程中，可以讓全身皮膚的毛孔都打開(kāi)，伴隨著高溫，人體會(huì)以汗液的形式來(lái)散熱，這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣，所以通過(guò)汗蒸可以起到很好的祛除體內(nèi)濕氣的作用。

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62252次收聽(tīng) 2021-12-16

點(diǎn)擊查看更多>

<input id="mkumo"><th id="mkumo"></th></input>
<ul id="mkumo"></ul>