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頸動脈硬化如何鍛煉

病情描述:
頸動脈硬化如何鍛煉
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
動脈硬化的鍛煉方法,打太極拳、乒乓球、健身操等,要量力而行,避免增加心臟的負擔。合并高血壓及糖尿病的患者,要注意監(jiān)測血壓及血糖,盡量在服藥后半小時開始鍛煉,避免血壓血糖過度的波動。另外在寒冷、清晨以及夜間等心血管疾病好發(fā)的時間段,避免過度活動。頸動脈硬化指頸部動脈管壁的彈性減退、硬化、管腔動脈硬化斑塊形成、管腔縮小的退行性改變。輕微無癥狀的患者通過清淡飲食,注意休息,改善生活方式等進一步預防。
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