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頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。 一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。 在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

坐骨神經(jīng)是人身上最粗的一個(gè)神經(jīng)。這個(gè)神經(jīng)主要管的是小腿和腳的身軀活動(dòng)，局部的皮膚的感覺(jué)，坐骨神經(jīng)受到擠壓，引起坐骨神經(jīng)走行區(qū)間的肌肉的功能受限，這種無(wú)力進(jìn)而麻引起局部的疼痛。所以說(shuō)坐骨神經(jīng)痛，如果追究原因，就是坐骨神經(jīng)巡行的通道，這個(gè)走形通路上任何一個(gè)部分，如果有擠壓或牽拉或者炎癥的刺激，都會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛。

偏頭痛的中藥也是要辨證治療，因?yàn)楝F(xiàn)在有一些成藥，比如像一些天麻丸類的，或者是像通天口服液等等，這些中藥都是成藥，還有像一些頭風(fēng)痛等等。你看名字就能知道是治頭痛的。這種藥一般是根據(jù)不同的特點(diǎn)，因?yàn)槠^痛也是需要辨證，中醫(yī)所有東西都辨證，有的偏頭痛可能由于肝陽(yáng)上亢，肝火上炎，造成疼痛，有的可能就是由于血瘀造成的，如果肝火上炎、肝陽(yáng)上亢，肯定清肝火為主，治療頭痛。 如果氣滯血瘀，我們肯定是理氣、活血。還有個(gè)別偏頭痛，可能是由于受寒誘發(fā)的，那我們可能還有一些驅(qū)寒、祛風(fēng)、通絡(luò)這種治療方法。所以都不太一樣。最好這種情況要讓醫(yī)生給看一看，大概是什么方面，來(lái)選擇不同的中成藥，或者湯劑來(lái)治療都可以。

一吸氣右胸口就疼，通常見(jiàn)于以下疾?。?一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會(huì)右邊胸口扯著疼，還會(huì)伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細(xì)菌感染引起的可能性更大。 三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見(jiàn)于細(xì)菌感染所引起。 四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進(jìn)一步明確診斷。 五、右側(cè)肺動(dòng)脈栓塞，同時(shí)還伴有喘息氣短、動(dòng)作加重、咯血、胸痛等癥狀。

頸椎病就目前來(lái)說(shuō)應(yīng)該是一個(gè)社會(huì)常態(tài)了。很多人工作3、4年就開(kāi)始出現(xiàn)脖子疼、脖子酸累、撐不住腦袋的感覺(jué)，胳膊酸甚至麻木，雙上肢無(wú)力。這種情況大部分情況下，它是一種疲勞的狀態(tài)，這個(gè)癥狀以兩個(gè)月為限，如果反復(fù)出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，或者通過(guò)休息不能緩解，應(yīng)該有必要去醫(yī)院去做一個(gè)檢查。如果醫(yī)生診斷，醫(yī)生會(huì)有一個(gè)比較清晰的，比較嚴(yán)格的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)如果做一個(gè)判斷，就是所謂頸椎病的四大癥狀，一個(gè)是疼，一個(gè)是胳膊麻木，一個(gè)是肢體乏力，一個(gè)是脖子活動(dòng)受限制。往左往右的活動(dòng)幅度是不是一樣的，往后仰會(huì)不會(huì)引起疼、引起活動(dòng)受限，低頭會(huì)不會(huì)引起后背的緊張，會(huì)不會(huì)引起功能感覺(jué)，后背有阻礙感，低頭有阻礙感。如果長(zhǎng)期的伏案工作會(huì)堅(jiān)持不住、會(huì)累、注意力下降都有可能，這都是頸椎病的一些癥狀。 再以寬泛的說(shuō)，頸椎病的癥狀會(huì)非常多。據(jù)說(shuō)有200多種。那么不一定都是頸椎病引起的，但是這四個(gè)情況是頸椎病的主要癥狀，如果出現(xiàn)這四個(gè)主要癥狀又伴隨其他的，比方說(shuō)有的人會(huì)眼睛花，有的人會(huì)耳朵響，有人會(huì)出現(xiàn)呼吸的不順暢，會(huì)出現(xiàn)憋氣、氣短胸悶這種情況，有人會(huì)覺(jué)得頭疼偏頭疼，有人會(huì)覺(jué)得后背放射痛，這都可能會(huì)頸椎病的癥狀。