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怎樣可以去掉黑眼圈

病情描述:
這段時(shí)間工作量實(shí)在太大,基本上每天都會熬夜加班,黑眼圈越來越嚴(yán)重。怎樣可以去掉黑眼圈?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、遺傳因素等原因引起。

1、規(guī)律作息

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

冷敷可收縮血管改善淤青,每日用冷藏茶包敷眼10分鐘,配合含維生素K的眼霜按摩促進(jìn)吸收。

3、醫(yī)學(xué)治療

激光治療適用于色素型黑眼圈,強(qiáng)脈沖光對血管型有效,需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行3-5次療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛者可服用杞菊地黃丸,血瘀體質(zhì)適用桃紅四物湯,建議經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用中藥代茶飲。

日常避免用力揉眼,外出佩戴防紫外線眼鏡,適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果有助于減輕色素沉積。

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