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易上火體質(zhì)的調(diào)理方法

病情描述:
易上火體質(zhì)的調(diào)理方法
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
通常易上火體質(zhì)在飲食上要注意,不要吃辛辣的食物,可以多吃一些含維生素高的食物,那可以多吃一些去火的水果,比如雪梨、火龍果、柚子等水果,那也可以多喝一些大米湯,大米湯也有去火的功效。如果上火嚴重的話可以去咨詢一下醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用一些有效的去火藥物進行改善易上火體質(zhì)。在室內(nèi)可以用上加濕器,保持空氣的濕潤度,平常可以多參加一些戶外活動。
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