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究竟什么是胃脹氣呢？

病情描述:
究竟什么是胃脹氣呢？
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胃脹氣是胃腸功能紊亂引起的常見癥狀，主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣或排氣增多，可能與飲食不當(dāng)、消化功能減弱、腸道菌群失衡、胃腸疾病等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、吞入空氣或攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。建議細(xì)嚼慢咽，減少碳酸飲料攝入，餐后適度活動(dòng)幫助排氣。

2、消化減弱

年齡增長(zhǎng)或胃腸動(dòng)力不足時(shí)，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體。可嘗試山楂、陳皮等促消化食材，必要時(shí)使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等消化酶制劑。

3、菌群失衡

腸道益生菌減少可能導(dǎo)致食物異常發(fā)酵。補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等微生態(tài)制劑，同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。

4、胃腸疾病

胃炎、胃潰瘍等疾病常伴隨胃脹，可能伴有腹痛、反酸等癥狀。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物保護(hù)黏膜或抑制胃酸。

日常避免暴飲暴食，餐后順時(shí)針按摩腹部，持續(xù)脹氣超過兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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