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高血糖平時吃什么菜

病情描述:
高血糖平時吃什么菜
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內分泌科

高血糖患者可以適量吃西藍花、苦瓜、菠菜、洋蔥等蔬菜,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和鉻元素,有助于延緩糖分吸收,改善胰島素敏感性。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,能輔助降低餐后血糖。

3. 菠菜

菠菜中鎂元素含量較高,可幫助調節(jié)血糖代謝,減少胰島素抵抗。

4. 洋蔥

洋蔥含硫化合物和槲皮素,能促進胰島素分泌,抑制肝糖原分解。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解為單糖的過程。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,通過增加腸促胰素水平調節(jié)血糖。

日常飲食需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,配合適度運動并定期監(jiān)測血糖水平。

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