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尿酸高能吃什么肉嗎

患者：男，49歲

病情描述:
工作忙，應(yīng)酬多，最近做體檢發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，老婆都不讓我吃肉了，尿酸高能吃什么肉嗎？
共1個回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高可以適量吃雞肉、鴨肉、瘦豬肉、兔肉等低嘌呤肉類，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞肉

雞肉嘌呤含量較低，去皮后脂肪含量少，適合尿酸高患者適量食用。

2. 鴨肉

鴨肉屬于白肉，嘌呤含量中等偏低，建議選擇瘦肉部分并控制食用量。

3. 瘦豬肉

豬里脊等瘦肉部位嘌呤含量適中，可少量食用，避免肥肉和內(nèi)臟。

4. 兔肉

兔肉蛋白質(zhì)含量高而嘌呤含量較低，是高尿酸血癥患者較好的肉類選擇。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇通過抑制尿酸生成降低血尿酸水平，適用于原發(fā)性高尿酸血癥。

2. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著且副作用較小。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過促進(jìn)尿酸排泄發(fā)揮作用，適用于腎功能正常的患者。

尿酸高患者每日肉類攝入量建議控制在100克以內(nèi)，烹飪方式以水煮、清蒸為主，避免喝肉湯，同時需多飲水促進(jìn)尿酸排泄。

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