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吃什么降低尿酸

病情描述:
不知道為什么，我竟然有尿酸高的問題，醫(yī)生讓我通過飲食來調(diào)理。吃什么降低尿酸？
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2、芹菜

芹菜含有豐富的膳食纖維和水分，具有利尿作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的尿酸。

3、黃瓜

黃瓜含水量高，能夠促進(jìn)尿液生成和排泄，有助于稀釋尿酸濃度。

4、低脂牛奶

低脂牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于減少尿酸生成，同時(shí)不會(huì)增加嘌呤攝入。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過多型患者。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著且副作用較少。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過抑制腎小管對尿酸的重吸收促進(jìn)尿酸排泄，適用于尿酸排泄減少型患者。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液，增加尿酸溶解度，預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。

日常應(yīng)限制高嘌呤食物攝入，多飲水保持每日尿量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度疲勞，定期監(jiān)測血尿酸水平。

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